Magozott Dió 1000g

A datolya nagyon egészséges táplálkozási választás. Jó rost-, tápanyag- és antioxidánsforrás. Tartalmaz B-vitaminokat, A-vitamint, K-vitamint és számos ásványi anyagot. Az egyik legmagasabb káliumtartalmú források közé tartozik. A datolyában található tápanyagok számos egészségügyi előnnyel járnak. A datolyákban található polifenolok antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Védik a sejteket az oxidatív stressztől, ami segít megelőzni számos betegséget és fertőzést. A datolya káliumot biztosít, amely elengedhetetlen elektrolit a szív- és érrendszer számára. A káliumnak jól ismert hatása van a magas vérnyomás csökkentésére. A datolya alacsony nátriumtartalmú és rostot biztosít. E három tényező mind a datolya fogyasztása mellett szól a szív egészsége érdekében. A datolya gyümölcsök ásványi anyagokban is gazdagok, mint például kalcium, réz és magnézium. Ezen kívül mangánt és vasat is tartalmaznak.