El magnesio es uno de los biopierwiast más valiosos. Desempeña muchos roles importantes en el cuerpo: participa en importantes reacciones bioquímicas, es crucial para el funcionamiento eficiente del nervioso, la sangre, la digestiva, el hueso, el hueso, previene la hiperactividad sanguínea o la formación de cálculos renales, ralentiza el proceso de envejecimiento , fortalece la inmunidad del cuerpo. El magnesio es un elemento común, pero mal digerible. Se absorbe de solo el 15-40%de los alimentos, granos, productos de cereales, cereales, arroz integral, fruta seca, verduras de hoja verde fresca y chocolate son algunos de los alimentos ricos en magnesio. Para aquellos cuya dieta no es rica en productos mencionados, puede ser necesaria la suplementación. ¿Cómo complementar la deficiencia de magnesio? Puede obtener suplementos de magnesio en forma de tabletas o cápsulas o complementar este elemento a través de la piel. Según algunos científicos, este método proporciona la mejor absorción.
Le saindoux végétalien a été préparé sur la base des pois chiches et du sarrasin avec l'ajout de pomme et d'oignon cuit au four. Il est 100% végétalien et est parfait comme ajout à toutes sortes de pain. Il est riche en glucides sains, en fibres, en protéines, en vitamines et en minéraux. L'hélico, également connu sous le nom de pois chiches ou de pois italiens, est un véritable trésor de protéines nutritionnelles élevées. Sa composition comprend également de grandes quantités de vitamines B, de vitamine C, d'acide folique ainsi que de fibres alimentaires et de nombreux minéraux, tels que le calcium, le fer, le magnésium, le potassium ou le zinc. Les ingrédients contenus dans les pois chiches empêchent la constipation, régulent le rythme des selles et réduisent également la pression artérielle et le cholestérol. Dans la bouillie, nous trouverons beaucoup de protéines, qui sont des chiffres comme les protéines des légumineuses et des fibres.
El mijo está hecho de mijo. Ayuda a contrarrestar la acidificación del cuerpo, fortalece la inmunidad y es nutritiva y fácilmente digerible. Naturalmente está libre de gluten. Su gran ventaja es el alto contenido de vitaminas B, hierro hematopoyético y cobre. Es una excelente fuente de fibra dietética y potasio, magnesio, calcio y sodio. Proporciona al cuerpo una proteína fácilmente digerible y carbohidratos complejos, que son la base de una dieta saludable. El mijo atrapado tiene un efecto antiviral y de fortalecimiento, ayuda a restaurar el equilibrio ácido-base del cuerpo. El grupo B y las vitaminas de hierro tienen hematopoyetia. El mijo ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, trabaja el calentamiento, mejora el metabolismo, mejora la concentración y el recuerdo. El alto contenido de los compuestos de calcio y sílice fortalece los dientes y los huesos. - 4%incluye ácidos grasos saturados 0.4g - 2%de carbohidratos 72.1g - 28%incluyendo azúcares 0.8g - 1%de proteína 10.
Le magnésium est l'un des biopierwiastes les plus précieux. Il joue de nombreux rôles importants dans le corps: il participe à des réactions biochimiques importantes, est crucial pour le fonctionnement efficace du nerveux, du sang, du digestif, des os, des os, de l'hyperactivité sanguine ou de la formation de calculs rénaux, ralentit le processus de vieillissement , renforce l'immunité du corps. Le magnésium est un élément commun, mais mal digestible. Il est absorbé que de 15 à 40% des aliments, des céréales, des produits de céréales, des céréales, du riz brun, des fruits secs, des légumes à feuilles verts frais et du chocolat sont quelques-uns des aliments riches en magnésium. Pour ceux dont le régime alimentaire n'est pas riche en produits mentionnés, une supplémentation peut être nécessaire. Comment compléter la carence en magnésium? Vous pouvez obtenir des suppléments de magnésium sous forme de comprimés ou de capsules ou compléter cet élément à travers la peau.
Goji -Beeren werden manchmal als "rote Diamanten" bezeichnet und sind in der Kategorie "Superfoods" enthalten. Goji -Früchte werden seit über 2.000 Jahren in China angebaut und konsumiert. Zu ihren Ehren gibt es auch ein Festival. Goji Jagi ist eine der größten Quellen für Vitamin C, die die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems unterstützt. Vitamin C nimmt auch an dem Erwerb von Eisen teil. Früchte enthalten auch B -Vitamine, die für die ordnungsgemäße Funktion verantwortlich sind, einschließlich nervöses System. Neben Vitaminen sind Beeren auch eine Quelle für Mineralien wie: Kalium, Zink, Kalzium, Eisen und Selen. Beeren liefern auch Ballaststoffe, was für die ordnungsgemäße Funktion des Goji -Verdauungssystems erforderlich ist Ein Polysaccharidkomplex mit starken antioxidativen Eigenschaften und verantwortlich für die korrekte Darmbakterienflora. Wert 1386KJ/327 kcal - 16%RWS*Fett 1,2 g - 2%einschließlich gesättigter Fettsäuren 0g - 0%Kohlenhydrate 64,1 g - 25%einschließlich Zuc