Die Großmutter von Psyllium, auch Mittelmeer Großmutter, ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und hat auch einen hohen Proteingehalt. Es wird verwendet, um die Funktionsweise des Verdauungssystems zu verbessern. Darüber hinaus erhöht Faser das Gefühl der Sättigung. Nach dem Kontakt mit Wasser bedecken die Samen mit Schleim und bilden ein Gel, was bei Darmbeschwerden hilft. Es verbessert die Darmbakterienflora, Abschirmung und entzündungshemmend. & lt; 0,01G & lt; 1%*RWS - Referenzfutter & nbsp; <strong> Verwendung </strong> Das Produkt ist nach Vorbereitung bereit zu essen: 2-3 Teelöffel Psyllium -Kuchen sollten mit einem Glas Saft gegossen werden oder Wasser, etwa 20 Minuten lang beiseite gelegt und dann trinken. Wenn Sie das Produkt konsumieren, sollten Sie beim Verzehr des Produkts verwendet werden. Trinken Sie große Mengen Wasser, mindestens 1,5 l. Sie können zweimal am Tag einnehmen, vorzugsweise morgens und nachmittags.
Bananenchips, die von Bananen zubereitet werden, die viel Kalium enthalten, sind ein großartiger Snack zu Hause, auf Reise, Schule oder Arbeit. Sie ersetzen Süßigkeiten perfekt, sind lecker und knusprig. Wie ihre rohen Gegenstücke sind Bananenchips eine reichhaltige Quelle für solche Vitamine wie: A, B, D, E und K. Dank einer solchen Komposition haben Bananenchips positiv auf das Blut ausgewirkt Druck, Kampf stört sich mit Muskeln und verbessern unsere Stimmung und unsere Brunnen. Getrocknete Bananen enthalten auch Serotonin, eine Substanz, die unseren Humor positiv beeinflusst und sich gut sicherstellt. Serotonin beeinflusst auch das Nervensystem, hilft bei Stress und erleichtert das Einschlafen. Daher lohnt es sich, Bananenchips für Menschen zu empfehlen, die an Schlaflosigkeit leiden und im Allgemeinen schlecht mit Stress umgehen. Strong> Ernährungswert in 100 g </strong> Energiewert 2225 kJ/533 kcal - 26%RWS*Fett 31G - 44%einschließlich gesättigter Fettsäuren einschließlich gesätti
Les prunes séchées sont incluses dans les fruits secs et les noix. Il peut être consommé comme collation ou ingrédient de nombreux plats. Les fruits de prune séchés sont une source précieuse de nutriments, en particulier les fibres et les polyphénols. Ils présentent une riche source de vitamines, de minéraux et de composés phyto. Vitamine A, E, K, C, du groupe B, acide pantothénique, potassium, phosphore, fer, calcium, magnésium, zinc, tout cela est contenu dans les prunes séchées. De plus, les fruits contiennent des composés polyphénoliques qui sont de forts antioxydants. Les clichés séchés sont considérés comme l'une des meilleures mesures naturelles de constipation. Grâce aux fibres, ils améliorent le péristaltisme intestinal. Le sorbitol contenu dans les fruits crée l'environnement pour le développement de la flore bactérienne nécessaire. Une quantité trop importante de prunes consommées à la fois peut provoquer des flatulences et une diarrhée.