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Linsen haben wie alle Hülsenfrüchte einzigartige gesundheitliche Eigenschaften. Es ist eine Quelle für gut absorbiertes Protein. Das Linsenprotein direkt nach Sojaprotein ist das am meisten absorbierbarste Protein pflanzlicher Herkunft (85 Prozent). Grüne Linsen enthalten viel Ballaststoffe. Faser hilft nicht nur, den Blutzucker zu regulieren, das Herz- und Verdauungssystem zu verbessert, sondern trägt auch zur Abnahme des Cholesterinspiegels bei, entfernt Toxine aus dem Körper, schützt vor Darmkrebs und auch gegen Typ -2 -Diabetes einen hohen Eisengehalt, der vorteilhaft ist für Menschen, die kein Fleisch essen. Eine Tasse grüne Linsen enthält 100 Prozent des empfohlenen täglichen Eisenverbrauchs. Dieses Mineral spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Hämoglobin im Blut und Myoglobin in den Muskeln, was dafür verantwortlich ist, Sauerstoff in Zellen zu bewegen. Es enthält auch wertvolle Mangan- und Folsäure.

Lust auf gekochten Fisch? Mit unserem Kochfischgewürz gelingt dir der Fisch einfach immer. Keine komplizierte Zubereitung, mit unserer fein abgestimmten Kombination kannst du gekochten Fisch einfach und schnell zubereiten. Außerdem passt es wunderbar zu Fischsuppen, Fischsaucen und Fischfonds, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Einfach ausprobieren, es lohnt sich! Inhalt:30,00 g Artikel-Nr:480779

Sonnenblumenkerne kamen aus Nordamerika nach Europa. Sie sind eine reichhaltige Quelle für ungesättigte Fettsäuren, viele Vitamine und Mineralien. Sonnenblumenöl wird von Sonnenblumenkern gewonnen - eine reichhaltige Quelle für Linolsäure. Sie werden auch als Bestandteil von pharmazeutischen Präparaten verwendet - Cremes, Seifen, Nährstoffe - aufgrund des Nährstoffreichtums Natrium und Zink. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und schützen vor Entzündungen. Die in ihnen enthaltenen Vitamine und Mineralien schützen vor Herzerkrankungen, verbessern den Stoffwechsel, stärken das Nervensystem Junges Erscheinungsbild der Haut stärken Haare und Nägel. Als Quelle ungesättigter Fettsäuren, hauptsächlich Omega 6, unterstützen die Struktur der Zellmembran von Körperzellen. Dank Phytosterolen verringern sie das schlechte Cholesterinspiegel im Blut und verhindern so die Entwicklung atherosklerotischer Veränderungen.

Quineron, also known as Quinoa or Peruvian rice, is the so -called Pseudosbogs, i.e. a plant that produces starchy seeds, but is not actually. It comes from South America where she has been valued for its nutritional value for centuries. It is called the "saint of the Inca." It also contains saponins, thanks to which it can show antiallergic, anti -inflammatory, anti -fungal antiviral and immunostimulatory effects. The grain has antioxidant properties due to its extremely large amount of flavonoids. Quinoa does not contain gluten and is easily digestible. %Including saturated fatty acids 0.7g - 3%carbohydrates 57 - 22%including sugars 0g - 0%protein 14g - 28%salt 0.01g & lt; 1%*RWS - reference food value & nbsp; <strong> use </ Strong> Queen grains should be rinsed in water before cooking. Cook for about 15 minutes on low heat. We will know that quinoa is ready after the characteristic "tails" that will emerge from quinoa grains during cooking.

Pepper is the king of spices. The first mention of pepper is found in Indian literature written in Sanskrit more than 3,000 years ago. Ingredients Black pepper Use for Use for the preparation of salads, appetizers, soups, second lunch dishes. Nutrition value on 100 gr. Proteins (g / 100g)… 38,3 Fats (g / 100g)… 3,3 Carbohydrates (g / 100g)… 11,0 Energy value (kcal / 100g)… 255

A wreath of stalks and branches of dill in the Roman Empire awarded distinguished gladiators. Use for the preparation of salads, appetizers, soups, second lunch dishes. Use for Warm and cold sauces, soups, meat dishes, poultry dishes, fish dishes, egg dishes, as well as for pickling. Taste Bitter grass Nutrition value on 100 gr. Proteins (g / 100g)… 16 Fats (g / 100g)… 15 Carbohydrates (g / 100g)… 12 Energy value (kcal / 100g)… 250

This solanaceous berry came to Europe from Persia, and because of the difficulties of translation, it was often called a crazy apple. Eggplant came to Russia from the Caucasus, which is why it had the nickname “Armenian cucumber” for a long time. Properly dried eggplant has a bright aroma and taste of mushrooms. This feature makes it an indispensable component in dishes with stewed vegetables or in any roast. Use for Soups, sauces, marinades, dishes from meat, poultry and game dishes. Taste Spicy, bitter, piquant Nutrition value on 100 gr. Proteins (g / 100g)… 11 Fats (g / 100g)… 1,0 Carbohydrates (g / 100g)… 43 Energy value (kcal / 100g)… 230