A kesudió a Western Naner vagy Western Cashew nevű fa gyümölcsének magja. A mangó és a pisztácia unokatestvérei, és a trópusi területek legtöbb országában termesztik őket. A kesudió beszerzése összetett és időigényes folyamat. A kesudió valódi ásványi kincs - magnézium, foszfor, cink, mangán, réz, vas, szelén, kálium, kalcium és vitaminok - K1, E és B-vitaminok. A B-vitaminok és a magnézium magas tartalmának köszönhetően a kesudiók pozitívan hatnak a nervensystemre. A magas káliumtartalom miatt a kesudiók kedvezően befolyásolják a megfelelő víz- és elektrolitkezelés fenntartását, és megakadályozzák a víz túlzott felhalmozódását a szervezetben (ezáltal csökkentve a lábak, kezek és az arc duzzanatát, víz cellulitot stb.). A kesudió E-vitamin és cink tartalma fontos mindenki számára, aki törődik a bőre állapotával vagy aknéproblémákkal küzd.
A kesudió a nyugati kesudió vagy a kesudiófa gyümölcsének magja. A mangó és a pisztácia rokonai, és a trópusi területek többségében termesztik. A kesu...
A kesudió nevét jellegzetes formájának köszönheti, amely valóban a vesére emlékeztet. Más diófélékkel ellentétben puhaságuk és kifejezett édességük je...
A mandulák a mandulafák magjai, amelyek körülbelül 30 különböző fajtában nőnek. A mandulák 80%-a napfényes Kaliforniából származik, ahol az éghajlati ...
A mandulák a mandulafa gyümölcsének magjai, amelyek körülbelül 30 különböző fajtában nőnek. A mandulák 80%-a napfényes Kaliforniából származik, ahol a...
A diófélék közül a diók állnak az élen az EFA, azaz az esszenciális zsírsavak számát tekintve. Úgy tűnik, hogy 3 dió már fedezi a napi omega-3 zsírsav...
A csicseriborsó csicseriborsó vagy hajbabb, a hüvelyesek csoportjába tartozik, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Kiváló fehérjeforrás és sz...
A mogyoróknak, akárcsak más dióféléknek, számos táplálkozási tulajdonságuk van. E-vitaminban gazdagok, amelyet "fiatalság és termékenység vitaminjának...
A pekándiót az egyik legnemesebb diófélének tartják. Fontos eleme volt az észak-amerikai őslakosok táplálkozásának. A diók enyhén édes és vajas ízűek,...
A kesudió neve egy specifikus formának köszönhető, amely a vesére emlékeztet. Más diófélékkel ellentétben a kesudiók lágy és tiszta édes ízéről ismert...
A brazil diók a trópusi esőerdők fái, amelyek Brazíliában, Bolíviában és Peruban találhatók. Sima, vajszerű állagúak és diós ízűek. Nyersen vagy pörkö...
A kókuszforgács a kókuszdió húsából készül, amely először megszárad, majd apró forgácsokká dörzsölik. A pép gazdag tápanyagokban, mint például vitamin...
A kókuszpehely a kókuszdió húsából készül, amely először megszárad, majd apró forgácsokká dörzsölik. A pép gazdag tápanyagokban, mint például vitamino...
A mandulát világszerte nemcsak kiváló íze, hanem különösen az egészség szempontjából értékes tápanyagok rendkívüli tartalma miatt ismerik. Ezt a termé...
A kesudió a nyugati kesudió vagy a kesudiófa gyümölcsének magja. A mangó és a pisztácia rokonai, és a trópusi területek többségében termesztik. A kesu...
A kesudió nevét jellegzetes formájának köszönheti, amely valóban a vesére emlékeztet. Más diófélékkel ellentétben puhaságuk és kifejezett édességük je...
A mandulák a mandulafák magjai, amelyek körülbelül 30 különböző fajtában nőnek. A mandulák 80%-a napfényes Kaliforniából származik, ahol az éghajlati ...
A mandulák a mandulafa gyümölcsének magjai, amelyek körülbelül 30 különböző fajtában nőnek. A mandulák 80%-a napfényes Kaliforniából származik, ahol a...
A diófélék közül a diók állnak az élen az EFA, azaz az esszenciális zsírsavak számát tekintve. Úgy tűnik, hogy 3 dió már fedezi a napi omega-3 zsírsav...
A csicseriborsó csicseriborsó vagy hajbabb, a hüvelyesek csoportjába tartozik, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Kiváló fehérjeforrás és sz...
A mogyoróknak, akárcsak más dióféléknek, számos táplálkozási tulajdonságuk van. E-vitaminban gazdagok, amelyet "fiatalság és termékenység vitaminjának...
A pekándiót az egyik legnemesebb diófélének tartják. Fontos eleme volt az észak-amerikai őslakosok táplálkozásának. A diók enyhén édes és vajas ízűek,...
A kesudió neve egy specifikus formának köszönhető, amely a vesére emlékeztet. Más diófélékkel ellentétben a kesudiók lágy és tiszta édes ízéről ismert...
A brazil diók a trópusi esőerdők fái, amelyek Brazíliában, Bolíviában és Peruban találhatók. Sima, vajszerű állagúak és diós ízűek. Nyersen vagy pörkö...
A kókuszforgács a kókuszdió húsából készül, amely először megszárad, majd apró forgácsokká dörzsölik. A pép gazdag tápanyagokban, mint például vitamin...
A kókuszpehely a kókuszdió húsából készül, amely először megszárad, majd apró forgácsokká dörzsölik. A pép gazdag tápanyagokban, mint például vitamino...
A mandulát világszerte nemcsak kiváló íze, hanem különösen az egészség szempontjából értékes tápanyagok rendkívüli tartalma miatt ismerik. Ezt a termé...