Egész mandula 1000 g (2x 500 g)

A mandulák a mandulafák magjai, amelyek körülbelül 30 különböző fajtában nőnek. A mandulák 80%-a napfényes Kaliforniából származik, ahol az éghajlati viszonyok ideálisak a mandulafák termesztéséhez. A mandulák ugyanabba a családba tartoznak, mint a cseresznyék, őszibarackok és mangók. Gazdag tápanyagokban. Vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjét és rostot tartalmaznak, így jótékony hatással vannak az egészségre. Magas az egészséges telítetlen zsírokban. A telítetlen zsírok nem növelik a "rossz" koleszterinszint kockázatát. Ezenkívül úgy vélik, hogy rendszeres fogyasztásuk csökkentheti a teljes koleszterinszintet. A mandulák gazdagok E-vitaminban, egy jól ismert antioxidánsban, amely megállítja az oxidációs folyamatokat, így eltávolítja az érfalakat, megelőzi a szívbetegségeket és lassítja a sejtek öregedését. Úgy vélik, hogy a mandulák hozzájárulnak az egészséges csontokhoz kalcium, magnézium, mangán, réz, K-vitamin, pro...