Sós pisztácia 1000g vivio

Nemcsak ízletesek, hanem rendkívül egészségesek is, a pisztáciák általában héjban kaphatók. Egészséges zsírokat tartalmaznak, jó fehérjeforrás, rost és antioxidánsok forrása. A pisztáciák jó B6-vitamin forrást jelentenek, amely többek között befolyásolja a közérzetet és a koncentrációt, javítja az érrendszer állapotát, kulcsszerepet játszik a szükséges vegyületek eltávolításában a szervezetből, és csökkenti a gyulladást. A kutatások szerint az egyik leggazdagabb dióféle. Az antioxidánsok harcolnak a szabad gyökökkel, így késleltetik a sejtek öregedési folyamatát és a különböző betegségek lehetőségét. A diófélékben található lutein és zeaxantin támogatja a szem egészségét. A kutatások szerint kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint más diófélék, és további előnyük a körülbelül 20%-os fehérjetartalom. A mandulák után a második helyen állnak. Emellett sok diétás rostot is tartalmaznak, ami szükséges az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. A pisztáciákban sok L-arginin található, egy aminosav, amely nitrogén-oxidá alakul a szervezetben.