A lenmag gyógyító tulajdonságai évszázadok óta ismertek. A magok omega-3 zsírsavakat, fehérjét, élelmi rostot, B-vitaminokat, E- és K-vitamint, folsavat, valamint kolint, makro- és mikroelemeket tartalmaznak: foszfort, kalciumot, magnéziumot, káliumot, nátriumot, vasat, rezet, cinket, mangánt és selenet.
A lenmag nemcsak kiváló élelmi rostforrás, vitaminok és ásványi anyagok szempontjából, hanem jótékony hatással van az emésztőrendszer egészségére is, enyhítve a gyomorfekéllyel, gyomorsavtúltengéssel és gyomorégéssel kapcsolatos panaszokat. Javítja a bél perisztaltikáját és segít a káros toxinok eltávolításában a szervezetből. A lenmag nyugtató hatást gyakorol az irritált nyálkahártyára és hidratálja azt. A lenmagból préselik ki az egyik legegészségesebb olajat.
<strong>Összetevők:</strong> lenmag
<strong>Tápérték 100g-ra</strong>
Energiaérték 2363kJ/568kcal - 28% NRV*
Zsír 42g - 60%
Ebből telített zsírsavak 3,7g - 18%
Szénhidrát 29,1g - 11%
Ebből cukrok 1,5g - 3%
Fehérje 18,5g - 37%
Só 0,01g <1%
*NRV - Referenciaérték
A napraforgómagok Észak-Amerikából érkeztek Európába. Gazdag forrásai a telítetlen zsírsavaknak, számos vitaminnak és ásványi anyagnak. A napraforgóma...
A napraforgómagok Észak-Amerikából érkeztek Európába. Gazdag forrásai a telítetlen zsírsavaknak, számos vitaminnak és ásványi anyagnak. A napraforgóol...
A tönkölybúza őrölt szemcséiből készül, amely a lengyel konyhában már évek óta ismert és használt. Hosszú időn keresztül feledésbe merült, de most újr...
A csicseriborsó csicseriborsó vagy hajbabb, és a hüvelyesek csoportjába tartozik. A csicseriborsó kiváló fehérjeforrás, és tartalmazza a szükséges ami...
A datolya egy nagyon egészséges táplálkozási választás. Jó rostforrás, tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag. B-vitaminokat, A-vitamint, K-vitamint...
A lencsék, akárcsak minden hüvelyes, egyedi egészségügyi előnyökkel rendelkeznek. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérje, a szója fehérje után...
A lencse, akárcsak az összes hüvelyes zöldség, kivételes egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérjéje, a szój...
<strong>A bulgur</strong> egy egészséges gabonatermék, amely gazdag tápanyagokban. Energiát biztosít a tevékenységekhez, mivel összetett szénhidrátfor...
A lengyel konyhában már évek óta ismert és használt földmagvakból származnak. Hosszú időn keresztül feledésbe merültek, de most visszatérnek, hogy nép...
A lencse, akárcsak minden hüvelyes zöldség, kivételes egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérjéje, a szója f...
A rizsliszt egy gluténmentes termék, finom, semleges ízű. Földi rizsből készül. Naponta használják az ázsiai konyhában rizstészták és rizspapír készít...
A rizsliszt gluténmentes termék, finom, semleges ízű. Őrölt rizsből készül. A mindennapi ázsiai konyhában használják rizstészta és rizspapír készítésé...
A spanyol zsálya magjai, amelyeket chia magoknak neveznek, a "szuperélelmiszerek" közé tartoznak, és egyedülálló tápanyag-összetételt rejtenek, mint p...
A repce intenzíven sárga virágokkal rendelkezik, és fekete magjaiból sajtolják az olajat. A repceolajat "északi olívaolajnak" nevezik. A Vivio márkájú...
A napraforgómagok Észak-Amerikából érkeztek Európába. Gazdag forrásai a telítetlen zsírsavaknak, számos vitaminnak és ásványi anyagnak. A napraforgóma...
A napraforgómagok Észak-Amerikából érkeztek Európába. Gazdag forrásai a telítetlen zsírsavaknak, számos vitaminnak és ásványi anyagnak. A napraforgóol...
A tönkölybúza őrölt szemcséiből készül, amely a lengyel konyhában már évek óta ismert és használt. Hosszú időn keresztül feledésbe merült, de most újr...
A csicseriborsó csicseriborsó vagy hajbabb, és a hüvelyesek csoportjába tartozik. A csicseriborsó kiváló fehérjeforrás, és tartalmazza a szükséges ami...
A datolya egy nagyon egészséges táplálkozási választás. Jó rostforrás, tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag. B-vitaminokat, A-vitamint, K-vitamint...
A lencsék, akárcsak minden hüvelyes, egyedi egészségügyi előnyökkel rendelkeznek. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérje, a szója fehérje után...
A lencse, akárcsak az összes hüvelyes zöldség, kivételes egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérjéje, a szój...
<strong>A bulgur</strong> egy egészséges gabonatermék, amely gazdag tápanyagokban. Energiát biztosít a tevékenységekhez, mivel összetett szénhidrátfor...
A lengyel konyhában már évek óta ismert és használt földmagvakból származnak. Hosszú időn keresztül feledésbe merültek, de most visszatérnek, hogy nép...
A lencse, akárcsak minden hüvelyes zöldség, kivételes egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérjéje, a szója f...
A rizsliszt egy gluténmentes termék, finom, semleges ízű. Földi rizsből készül. Naponta használják az ázsiai konyhában rizstészták és rizspapír készít...
A rizsliszt gluténmentes termék, finom, semleges ízű. Őrölt rizsből készül. A mindennapi ázsiai konyhában használják rizstészta és rizspapír készítésé...
A spanyol zsálya magjai, amelyeket chia magoknak neveznek, a "szuperélelmiszerek" közé tartoznak, és egyedülálló tápanyag-összetételt rejtenek, mint p...
A repce intenzíven sárga virágokkal rendelkezik, és fekete magjaiból sajtolják az olajat. A repceolajat "északi olívaolajnak" nevezik. A Vivio márkájú...