...A vad rukkola egy zöld, tojásdad levelű zöldség.
Kesernyés íze miatt alkalmas a testsúly kontrolljára.
Ezen kívül gazdag rostban, kalciumban, vasban és C-vitaminban, remekül illik tésztákhoz fűszerként és köretként húsokhoz.
Kapható különböző súlyú tálcában, zacskóban vagy polisztirolban.