Az ashwagandha egy gyökérkivonat a Smalfish Witania nevű növényből, amely a burgonyafélék családjába tartozik, és indiai ginszengként is ismert. Ez egy jól ismert és régóta használt gyógynövény az indiai ájurvédikus orvoslásban, és egészségügyi előnyei miatt népszerű táplálékkiegészítővé vált.
Az ashwagandha adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet csökkenteni a kortizolszintet krónikusan stresszes embereknél, csökkenti a stressz és szorongás szintjét. Kimutatták, hogy az ashwagandha növeli az NK immunsejtek, az úgynevezett természetes gyilkosok aktivitását, és csökkenti a gyulladásos markereket.
Az ashwagandha pozitív hatással van a szívre és a kardiovaszkuláris rendszerre, csökkenti a koleszterin és triglicerid szintet, segít fenntartani a bőr egészségét, támogat a mentális és idegi feszültség időszakaiban, javítja a test stresszel szembeni ellenállását, és segít az optimális állóképesség fenntartásában, az energia és vitalitás érzésében, valamint a fizikai és mentális jólétben.
Lenmagolaj, hidegen sajtolt, finomítatlan. Nagyon értékes forrása a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, különösen az α-linolénsavnak (ALA), amely a ...
A hajdina nagyszerű alternatíva a tésztához, burgonyához vagy rizshez. Természeténél fogva a hajdina fehérje nem tartalmaz glutént, mégis ragacsos tul...
Az amaránt, más néven Jarłat, az egyik legősibb növény, amelyet az ember elkezdett termeszteni. Az egészségügyi tulajdonságait az aztékok, inkák és ma...
A fekete rizs főzés után lila árnyalatot kap, ezért hívják lila rizsnek is. Ahogyan a barna rizs sem kerül tálalásra, így ez is gazdag rostokban, vita...
A lencse, akárcsak minden hüvelyes, egyedi egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérje, a szója fehérje után, ...
Az eritritol egyre ismertebb és használt édesítőszer. A cukoralkoholok - poliolok - csoportjából származik, nulla kalóriatartalommal és glikémiás inde...
A kesudió nevét egy jellegzetes alaknak köszönheti, amely a vesére emlékeztet. Más diófélékkel ellentétben puhaságuk és tiszta édességük jellemzi őket...
A bergamottolaj egy esszenciális olaj, amely a bergamott narancs héjából származik - ez a keserű narancs és a citrom keresztezése. Főként az Earl Grey...
A goji bogyókat néha "vörös gyémántoknak" nevezik, és a "szuperélelmiszerek" kategóriájába tartoznak. A goji gyümölcsöt több mint 2000 éve termesztik ...
Az MSM por egy étrend-kiegészítő. A természetben friss gyümölcsökben, zöldségekben, teában, friss tehéntejben, valamint gabonatermékekben található. S...
Az avokádóolajat a parenchimából nyerik, nem a magokból, ahogy a legtöbb zsírféleséget. Fő összetevői a zsírsavak; elsősorban a mononepies zsírok és a...
A spirulina a ciánbaktériumok (cyanobacteria) kereskedelmi neve. Ez egy sötétzöld por, amelyet szuperélelmiszernek tartanak. Általában szárított és őr...
A himalájai só a legtisztább és legegészségesebb só a Földön. Csak egy helyről származik - a pakisztáni Keleti Himalájából. Színe fehértől világos róz...
A tahini egy pörkölt szezámpaszta, amely nagyon népszerű a Közel-Keleten. Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a magas tápanyagtartalma, vitaminjai és ...
A gesztenyeliszt, a gluténmentes lisztek közül, textúrájában leginkább a őrölt búzához hasonlít. Kiválóan alkalmas mindenféle házi sütéshez, legyen az...
Lenmagolaj, hidegen sajtolt, finomítatlan. Nagyon értékes forrása a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, különösen az α-linolénsavnak (ALA), amely a ...
A hajdina nagyszerű alternatíva a tésztához, burgonyához vagy rizshez. Természeténél fogva a hajdina fehérje nem tartalmaz glutént, mégis ragacsos tul...
Az amaránt, más néven Jarłat, az egyik legősibb növény, amelyet az ember elkezdett termeszteni. Az egészségügyi tulajdonságait az aztékok, inkák és ma...
A fekete rizs főzés után lila árnyalatot kap, ezért hívják lila rizsnek is. Ahogyan a barna rizs sem kerül tálalásra, így ez is gazdag rostokban, vita...
A lencse, akárcsak minden hüvelyes, egyedi egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Jól felszívódó fehérjeforrás. A lencse fehérje, a szója fehérje után, ...
Az eritritol egyre ismertebb és használt édesítőszer. A cukoralkoholok - poliolok - csoportjából származik, nulla kalóriatartalommal és glikémiás inde...
A kesudió nevét egy jellegzetes alaknak köszönheti, amely a vesére emlékeztet. Más diófélékkel ellentétben puhaságuk és tiszta édességük jellemzi őket...
A bergamottolaj egy esszenciális olaj, amely a bergamott narancs héjából származik - ez a keserű narancs és a citrom keresztezése. Főként az Earl Grey...
A goji bogyókat néha "vörös gyémántoknak" nevezik, és a "szuperélelmiszerek" kategóriájába tartoznak. A goji gyümölcsöt több mint 2000 éve termesztik ...
Az MSM por egy étrend-kiegészítő. A természetben friss gyümölcsökben, zöldségekben, teában, friss tehéntejben, valamint gabonatermékekben található. S...
Az avokádóolajat a parenchimából nyerik, nem a magokból, ahogy a legtöbb zsírféleséget. Fő összetevői a zsírsavak; elsősorban a mononepies zsírok és a...
A spirulina a ciánbaktériumok (cyanobacteria) kereskedelmi neve. Ez egy sötétzöld por, amelyet szuperélelmiszernek tartanak. Általában szárított és őr...
A himalájai só a legtisztább és legegészségesebb só a Földön. Csak egy helyről származik - a pakisztáni Keleti Himalájából. Színe fehértől világos róz...
A tahini egy pörkölt szezámpaszta, amely nagyon népszerű a Közel-Keleten. Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a magas tápanyagtartalma, vitaminjai és ...
A gesztenyeliszt, a gluténmentes lisztek közül, textúrájában leginkább a őrölt búzához hasonlít. Kiválóan alkalmas mindenféle házi sütéshez, legyen az...