Dió 1000g

A diófélék közül a dió a legelső helyen áll az esszenciális zsírsavak, azaz az NNKT mennyiségét tekintve. Állítólag már 3 dió fedezi a napi omega-3 szükségletet. Tartalmaz L-arginint, egy olyan anyagot, amely hatással van az erek tágulására. A dió nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, gazdag értékes fehérjében, rostban, valamint számos vitaminban és ásványi anyagban. A kutatások azt mutatják, hogy a dió rendszeres fogyasztása segíthet a szívbetegségek kialakulásának megelőzésében. A dióban található többszörösen telítetlen zsírsavak és növényi szterinek jótékony hatással vannak a keringési rendszerre - csökkentik az LDL (rossz koleszterin) szintet, gyulladáscsökkentő hatásúak, csökkentik a vér viszkozitását és a vérrögképződés hajlamát. &nbsp;<strong>Összetevők:</strong> dió. Tápérték 100g-ra vonatkoztatva: Energiatartalom 2681kJ/692kcal - 34% RDA* Zsír 60,3g - 86% ebből telített zsírsavak 6,56g - 33% Szénhidrát 18g - 7% ebből cukor