Brazíliai dió 500g VIVIO - Brazíliai dió 500g VIVIO

A brazil diók fás diófélék, amelyek az Amazonas esőerdőiből származnak Brazíliában, Bolíviában és Peruban. Sima, vajszerű állagúak és dió ízűek. Nyersen vagy blansírozva fogyasztják őket, magas energiatartalmúak és nagyon táplálóak. A brazil diók az egyik legkoncentráltabb diétás forrásai a szelén ásványnak. Egy dió akár 175%-át is tartalmazhatja a napi ajánlott bevitelnek. A szelén egy nyomelem, amely elengedhetetlen az immunrendszer, a pajzsmirigy és a sejtnövekedés szempontjából. A brazil diók fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, többek között szabályozzák a pajzsmirigy működését, csökkentik a gyulladásokat, valamint támogatják a szívet, az agyat és az immunrendszert. Ezen kívül a brazil diók gazdagok egészséges zsírokban, magnéziumban, rézben, foszforban, mangánban, tiaminban és E-vitaminban. A brazil diók antioxidánsokat is tartalmaznak, mint például a szelén, az E-vitamin és a fenolok. Csak egy dió naponta csökkentheti a gyulladást.